Top 5: ce que j’aurais voulu savoir

Il y a des moments dans la vie où on décide de faire des changements importants et rétroactivement, on aurait souhaité être informé de certains détails avant d’adopter ces dits changements. Cela aurait pu permettre de les gérer différemment ou simplement de se préparer mentalement.

Lire la suite Top 5: ce que j’aurais voulu savoir

L’étiquette végétalienne

Qu’on se le dise, le temps des Fêtes approche à grands pas. Cela implique partys de bureau, réunions de famille et abus festifs.

Cela implique également que vous aurez à côtoyer des non-végétaliens dans des contextes plus souvent qu’autrement surchargés de nourriture. Bien entendu, la réponse des autres face à votre mode de vie peut être négative ou positive. Pour mettre toutes les chances de votre côté, il existe quelques petits principes à ne pas oublier lorsque vous êtes en présence de gens qui n’ont pas la même conviction que vous au sujet de l’alimentation.

Lire la suite L’étiquette végétalienne

Mais où tu prends tes protéines?

Quand on devient végétalien, on découvre soudainement que les gens sont obsédés par les protéines. Alors que probablement personne ne vous avez posé la question auparavant, tout le monde semble maintenant inquiet de votre apport en protéine. C’est légitime et c’est gentil à toutes ces personnes de s’inquiéter autant, mais il est temps que le mythe autour des protéines reçoivent un bon coup de pelle dans le visage. Lire la suite Mais où tu prends tes protéines?